素炒黄瓜片

这道素炒黄瓜片做法特别简单但和传统炒黄瓜不太一样,制作时我们把黄瓜籽给去掉了,这样炒的时候不易出汤 , 黄瓜先用盐腌一下在炒 , 炒好的黄瓜清脆爽口,凉吃、热吃都可以,减肥期间也可以放心食用哦 。

素炒黄瓜片的做法:

1、准备食材 。黄瓜3根、蒜适量、小红辣椒适量、葱1根 。
素炒黄瓜片

2、黄瓜清洗干净,然后去掉头尾,横切成两半,如图所示:
素炒黄瓜片

3、用一个小勺 , 将黄瓜籽去掉 。(想要炒黄瓜不出汤,要先把黄把籽去掉 。)
【素炒黄瓜片】
素炒黄瓜片

4、斜刀把黄瓜切成薄片,如图 。
素炒黄瓜片

5、把切好的黄瓜片放入盆中 , 然后放入1勺盐拌匀,腌制10分钟 。
素炒黄瓜片

6、腌好后用手将黄瓜里的水分攥干,如图 。(把黄瓜里的水分攥干,也会防止黄瓜在炒的时候出汤 。)
素炒黄瓜片

7、锅中倒入适量的油烧热,放入几粒花椒煸炒出香味,接下来把蒜片、红辣椒、葱末放入锅中煸炒出香味 。
素炒黄瓜片

8、把攥干水分的黄瓜片放入锅中,大火快速翻炒均匀 , 然后放入一点点盐,少许鸡精调味 , 再次翻炒均匀即可关火,装盘享用 。
素炒黄瓜片

成品图:
素炒黄瓜片

素炒黄瓜片制作技巧:

1、 黄瓜籽比嫩,容易出汤,建议去掉 。
2、 因为在腌黄瓜的时候有放盐,所以在炒的时候,盐的量一定要控制好,不要放多了 。
3、 黄瓜腌好后一定要用力攥干黄瓜里的水分 , 这一步很关键哦 。
4、 这道菜不用炒太久,通常大火炒1分钟以内就可以了,炒太久就会影响黄瓜清脆的口感 。

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