在家做腐竹烧排骨要提前把腐竹给泡开,排骨也要泡上2小时,中途换一下血水,这样排骨做出来色泽好看 , 而且没有腥味,这道菜排骨上色是关键,会让你有菜色看上去相当的漂亮 。
腐竹是我们生活中很常见的一种食物,它是由黄豆制作而成,里面浓缩了黄豆中的精华,更是豆制品中的营养冠军 , 腐竹具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感 。它营养丰富又极容易保存,算是生活中食用率较高的一种美食 。
腐竹中含有大量的蛋白质 , 营养丰富全面,更有素中之荤的誉称 , 常吃腐竹防止因缺钙引起的骨质疏松,促进小儿骨骼发育,对老人的骨骼也极为有利; 吃它还有良好的健脑作用 , 能预防老年痴呆症的发生;腐竹中含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,能预防心血管疾病等发生 。
腐竹做法多样,可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等 , 食之清香爽口 。今天就用它和排骨一起焖烧,那么又能碰撞出怎样的火花呢? 跟着我的步骤学 , 你发现制作好腐竹至少排骨,色泽红亮,香味浓郁 , 热气腾腾的,非常诱人 , 而腐竹与排骨红烧后充分吸收了肉汁而变得软滑入味可口,还不油腻,相当美味哟,非常好吃又下饭 。
原料:排骨400克、腐竹100克、红椒1个、冰糖1大块、八角1个、香叶2片、姜片3片、料酒2勺、生抽1勺、小葱1根、胡椒粉1小勺、油盐适量
腐竹烧排骨的做法:
1、热锅凉油,放入少许盐,加入冰糖放入里面去炒,直至其完全融化呈棕色;2、下入排骨翻炒;
3、直至排骨翻炒上色且微微出油后加入八角、 姜片等大料继续翻炒;
4、翻炒几下后加入适量的料酒继续翻炒,再加入少许生抽;
5、翻炒均匀后盛入小钵中;
6、加入适量的水,大火煮开,转为小火 , 加盖炖煮十五分钟;
7、再加入泡软的腐竹,再加盖炖煮五分钟;
8、加入盐和胡椒粉调味;
9、大火收汁 , 加入红椒翻炒均匀;
10、盛入小钵中,表面上撒些小葱末 。
成品图:
腐竹烧排骨制作技巧:
1、腐竹提前泡水,将其泡软后切成小段;【腐竹烧排骨】2、排骨提前泡上二个小时 , 中途换下水;
3、冰糖炒糖色口味更好且菜品成色更漂亮;
4、最后出锅前加入点红椒为菜品增色 。