香煎咖哩鸡的做法鸡腿肉 , 切块,腌30分钟,小火煎熟即可 。材料是鸡腿肉、咖喱,可增加食欲,对预防癌症、特别是白血病效果明显 。香煎咖哩鸡鸡腿肉软烂,咖喱味浓郁 , 口味独特 。
香煎咖哩鸡的做法图解:
1、将优格与咖哩粉搅拌均匀后加入少许烧肉酱腌肉将鸡腿肉切块,放入腌酱 腌30分钟 。【香煎咖哩鸡】
2、开小火,鸡皮朝下间至酥脆后翻面煎熟 即可 。
成品图:
香煎咖哩鸡的做法小技巧:
1、鸡肉可以先戳几下会更入味,放置隔天会更赞唷 。香煎咖哩鸡的营养价值:
咖喱是种食谱的作料 , 加在食物中不仅仅能够增加食物的色香味之外,还能促进胃液的分泌,令人增加食欲,同时也可使食物保存的更加长久 。咖喱中含有一种姜黄色素的化学物质,可以阻止癌细胞增殖,对预防癌症、特别是白血病效果明显 。另外 , 姜黄色素还可以消除吸烟和加工食品对身体产生的有害作用 。研究还发现,咖喱中含的其他成分孜然芹和胡荽等物质对心脏有益 。