少油版 什锦煎饼

什锦煎饼一般都是用油煎,吃到嘴里感觉很油腻,今天给大家介绍一款少油版的什锦煎饼制作方法 , 用抹油来代替倒油,让其味道更加好吃 。
什锦煎饼的做法教程:
1、将鱼板、小黄瓜切丝 , 备用 。
【少油版 什锦煎饼】2、将中筋面粉、糯米粉放入调理盆内,再加入水混合拌匀,静置30分钟 。
3、醒好面之后把鱼板、小黄瓜切丝放进入去 。
4、然后加入调味料、红萝卜丝和葱花拌匀 。
5、热锅,在锅面抹上少许沙拉油 , 舀适量的面糊倒入锅中,以小火煎至略定型,翻面压扁,两面各煎3分钟至金黄即可 。
成品图:

少油版 什锦煎饼

什锦煎饼的做法小技巧:
1、利用抹油代替倒油减少用油量,这样煎起来不但少油还会略带焦香味 。
2、不放培根或其他肉类 , 改用鱼板与大量蔬菜也能减少油脂摄取 。

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