1.虫草花香菇焖鸡









2.紫薯银耳羹









3.西红柿炒鸡蛋







4.清炒菠菜









5.南瓜杂粮粥













【5种让你睡得好的食物！比牛奶效果好，失眠、半夜醒的人一定要吃】#头条创作挑战赛#

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