年夜饭别只会大鱼大肉,这8种素食营养比肉高,别不知道吃什么

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年夜饭别只会大鱼大肉,这8种素食营养比肉高,别不知道吃什么



1. 蒜香西兰花炒蘑菇:
这道菜以西兰花和蘑菇为主料,大蒜提供香气,西兰花清爽可口,蘑菇口感滑嫩,二者结合,口感丰富 , 清香宜人!
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2. 西红柿娃娃菜:
此菜以娃娃菜和西红柿为主料,西红柿的酸甜味道与娃娃菜的清甜相互搭配,口感清爽,营养丰富 。
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3. 地三鲜:
这是一道以土豆、茄子、青椒为主的菜肴,这三种蔬菜均是地里的主要作物,故称为“地三鲜”,口感丰富,味道鲜美 。
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4. 鸡蛋金针菇:
此菜以鸡蛋和金针菇为主料,鸡蛋柔软滑嫩,金针菇口感爽脆,味道清淡,营养丰富 。
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5. 芦笋炒口蘑:
这是一道以芦笋和口蘑为主料的菜肴,芦笋鲜嫩爽口,口蘑口感滑嫩 , 味道鲜美,营养丰富 。
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6. 凉拌玉米虾仁:
此菜以玉米和虾仁为主料,经过凉拌处理,口感清爽 , 玉米的香甜与虾仁的鲜美相互搭配,味道独特 。
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7. 包菜包虾仁:
这是一道以包菜和虾仁为主料的菜肴 , 包菜叶子包裹着虾仁,口感丰富,虾仁的鲜美与包菜的清爽相互搭配,味道鲜美 。
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8. 秋葵炒鸡蛋:
此菜以秋葵和鸡蛋为主料,秋葵口感滑嫩 , 鸡蛋柔软滑嫩,二者结合 , 口感丰富,营养丰富 。
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