#秋季生活打卡季#?
1?木耳:青椒木耳鸡腿肉

2?菠菜:蒜蓉炒菠菜




3?西红柿:西红柿炒鸡蛋




4?菌菇:双菇炒肉片







5?豆腐:香煎豆腐




6?油麦菜:清炒油麦菜




【中老年人要忌嘴，建议少吃腌制菜，常吃6样菜，越吃越健康！】

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