咱们中国有句话说得好：“每逢佳节胖3斤” 。无论是什么节日，我们都是非常重视的，每到这个时候，家家户户都会全家人聚在一起，做上一桌美食，一起庆祝节日 。餐桌上难免就会有些大鱼大肉，吃多了就会发腻，这个时候就需要喝一些清凉的茶来改善这种情况了 。
喝茶不仅能够解腻，还能消暑解渴 。但是也不能随便喝 ， 选对茶很关键，下面这4款清凉茶可以多喝，清甜可口 ， 泡出来家人都爱喝 。
1、茉莉花茶这款茶的诞生就彰显着浪漫，花和茶的结合，让该茶既有花的芬芳香气 ， 又有茶的雅致气韵 。我国的茉莉花茶，数福建得最为出名，这里本就是盛产好茶叶的地方，因此也让这款茶从创制开始就带有地域名气 。
但是这款茶可不是徒有其名的，茶叶本身的品质也是很抗打的 。茶叶选的是新鲜的芽叶，茉莉花选自素有“茉莉花乡”美誉的广西横县 ， 两者相结合塑造出了品质优秀的茶饮 。
【端午即将到来，推荐4款清凉茶，鲜甜可口，消暑解腻，家人都爱喝】
鲜花吐香，茶坯吸香，茶香与花香最终融合 ， 让这款茶的香味层次更为丰富 。冲泡后，泛着淡淡香槟金色的茶汤，油润高亮，数泡之后，仍香气不减 。入口如饮花露 ， 花香透入茶骨，浑然一体 ， 馥郁香气从喉底向口腔扩展，仿佛醉卧在茉莉花海 。
2、凤鸣毛尖绿茶是最适合夏天喝的饮品之一，不仅能够消暑解腻，还能提神 。这款就是采自明前的绿茶，芽叶鲜嫩，品质好 。而且这款茶走的还是亲民路线 ， 人人都能喝得起 。
这款茶产自四川?。撬拇ㄊ竺柚坏摹疤旄俊逼煜虏?。
茶树全部是生长在海拔800米以上的高山茶园，这里空气湿润，气候适宜 ， 土地肥沃，所以才造就了茶叶的优秀品质 。
而且这款茶还采用了国家非物质文化遗产工艺，让这款茶的口感更加的丰富，香气更加高锐 。
该茶外形细长，条索紧结 ， 茶骨重实，色泽墨绿显毫，干茶中的花香阵阵袭来，闻之令人心旷神怡；冲泡后的茶汤碧绿明亮，茶香更加浓郁，绵密的板栗香随着热气飘浮在空气中，非常香甜；喝上一口，茶汤丝滑，滋味鲜爽，顺喉而下，如泉水般清冽甘甜，令人回味无穷 。
3、柠檬茶这种茶，做起来既简单又方便，只需要简单的材料即可 。柠檬本身就比较清新，很适合吃完油腻的食物之后来喝 。准备的材料也很简单，一个新鲜的柠檬，再加上少许的蜂蜜，然后用温水冲开即可 。这种茶完全可以代替我们平常中的饮品 。
如果想省事，还可以买一些塑封的干柠檬茶，味道也是一样的好 。
该茶喝起来，酸甜可口，消暑解腻的同时，还能增加我们的食欲，在夏天的时候喝上一杯再合适不过了 。
4、薄荷茶薄荷茶，大家应该都喝过吧 。薄荷本就清凉，夏天很多饮品中都会放一点，因为它的解暑效果非常好，而且又很健康，什么年龄阶段的人都可以喝 。
我们在喝这种茶的时候，可以选用新鲜的薄荷叶，然后清洗干净了，搭配少许蜂蜜冲泡 。如果是肠胃不好的人 ， 可以选用热水冲泡 。如果想要清凉一些，也可以选用温凉的纯净水直接泡，再加上一些冰块，会更有夏天的感觉 。
喝上一口，薄荷的清凉 ， 蜂蜜的鲜甜，在闷热的夏天立刻会感觉到一丝清凉，解腻效果也是非常棒的 。
夏天胃口本就不好，虽然节日家人聚在一起是一件开心的事情，但是我们切记不要吃一些太油腻的食物 ， 健康饮食才是最关键的 。