试一试这种做法,让豆腐好吃100倍,滑嫩入味,孩子天天嚷着要吃

豆腐是一道美味的大众食材,可荤可素,营养价值非常高,充足的矿物质和高蛋白,很利于人体吸收 , 豆腐本身并不具有味道,那么如何把它做好吃呢?

试一试这种做法,让豆腐好吃100倍,滑嫩入味,孩子天天嚷着要吃

【试一试这种做法,让豆腐好吃100倍,滑嫩入味,孩子天天嚷着要吃】
今天教您一道懒人做法 , 不炸不煎,滑嫩入味,节省时间的同时,还能保留大部分的营养,炒一大盘也就3块钱,看着就很有食欲 。
豆腐是优质蛋白和钙元素的来源 , 很轻易就能获取 , 俗话说得好,“青菜豆腐保平安”,这句话我信奉很有道理,豆腐还有南北之分,北豆腐较硬,适合和肉类一起焖煮,南豆腐较软,利用石膏凝固,适合汤羹类 , 凉拌菜等,喜好吃豆腐的朋友,可以收藏一下这道家常菜,豆腐菜谱 。
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懒人豆腐食材:豆腐、玉米淀粉、葱叶、青红椒、蒜姜
调味:食盐、豆瓣酱、胡椒粉、生抽
1、准备一块北豆腐,洗净切四方块 , 锅中放半勺盐 , 下入豆腐块 , 焯水2分钟捞出,这样能去掉一部分豆腥味 。
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2、切上一些辅料,半个青红椒配色 , 一小把葱叶,适量的蒜片和姜丝 , 喜好吃辣的朋友,可放一些小米辣椒 。
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3、锅中油热以后,放入蒜片和姜丝,炒出香味 , 倒入一勺郫县豆瓣酱,开小火炒出红油,火大容易溅油 。
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4、锅中加适量的开水,转大火烧开,放入控水的豆腐,加生抽、胡椒粉、食盐,盖上锅盖,焖煮3分钟 。
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5、等待时间到了,淋入适量水淀粉勾芡,开大火收一下汤汁 。
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6、临出锅前,放进葱叶和红椒 , 翻拌均匀,即可关火出锅了,其他调味无需再添加 。
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7、豆腐这样做,滑嫩入味 , 端上一大碗米饭,上桌连汤汁都不剩,看着就特别有胃口 , 爱吃豆腐的朋友,快来试一试吧 。
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技巧总结勾芡指的是玉米淀粉,碗中加1勺淀粉,5勺清水,搅拌均匀后,淋入锅中,大火收干汤汁,这样做的豆腐,简单营养 。
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