提起木瓜 ， 很多人的第一反应就是丰胸效果非常好 。其实木瓜还有很多的好处，首先它富有营养，低卡路里对进行减肥的人大有益处;此外木瓜富有的抗炎化合物，也有抗癌防癌作用;多吃木瓜还有助于便秘和消化不良症状的改善等等 。
银耳既是名贵的营养滋补佳品 ， 又是扶正强壮之补药 。银耳中丰富的蛋白质维生素有抗老、去皱、紧肤的作用，其性平无毒 ， 此外银耳还能补脾开胃 ， 有益气清肠的作用 ， 还可以滋阴润肺 。用木瓜银耳做的汤是很好的美容养颜养生汤，对女性朋友们非常好！ 好喝的木瓜银耳炖盅如何做？来看的详细教程吧 。
木瓜银耳炖盅的做法教程：
1，银耳洗净，用开水泡发，撕成小片放入炖盅
2，木瓜切开，去籽去皮后用刀切成小丁或小粒
【木瓜银耳炖盅】3，切好的木瓜丁放进炖盅里 ， 再放适量的冰糖
4，大火煮开后转小火慢炖一个小时左右即可 。
木瓜银耳炖盅的成品图：
木瓜银耳炖盅的做法就介绍完了，是不是做法特别的简单省力呢 。这道炖品对各年龄段的女性都很有益处 。爱美的女性朋友们，一定不要错过这道好喝的木瓜银耳哦！