泥鳅的肉质特别的细嫩且营养很丰富 ， 但烹制泥鳅时如果处理不好就很容易带有泥腥味儿 。那么，泥鳅怎么做才好吃呢？今天介的东北经典酱炖泥鳅将会带给你一道很有风味的东北特色菜 。
多食泥鳅对很多疾病都有辅助治疗的功效 。《本草纲目》中记载鳅鱼有暖中益气之功效;对解渴醒酒、利小便、壮阳、收痔都有一定药效 。它对肝炎、小儿盗汗、痔疮下坠、皮肤瘙痒、跌打损伤、手指疔疮、阳萎、腹水、乳痈等症均有良好的疗效 。
想通过吃泥鳅鱼来补养身体，首先就要做出好吃的泥鳅菜，赶快来学习如何做酱炖泥鳅最好吃的方法，为家人和朋友献上美味吧 。
酱炖泥鳅的做法图文教程：
1、将泥鳅放入清水中滴入几滴植物油养一天，让其吐尽腹中的杂物 。
【酱炖泥鳅】2、将泥鳅捞出来放入一个深点的容器中，然后撒入一大把盐 ， 立刻将容器盖上 ， 泥鳅会在盐的作用下扑腾的很厉害，过了一会基本就会没力气了，打开盖子，将泥鳅放在水下冲洗干净捞出备用 。
3、将炒锅烧热放入色拉油和猪油，改成小火，等油热了(不要太热) 。
4、放入辣椒、葱姜，还是小火煸炒出香味 。
5、放入大酱小火煸炒到大酱出香味，改大火放入料酒、酱油、十三香爆出香味 。
6、放入一碗清水，只要能没过泥鳅鱼的量就可以，烧开 。
7、汤开后放入泥鳅鱼盖上锅盖 。
8、等到锅再次大开的时候，中火炖10分钟 ， 然后打开盖子中大火将汤汁收浓稠后，撒上香菜就可以关火了 。
9、泥鳅鱼不要炖时间长，那样鱼肉一点都不嫩，发硬 ， 不好吃;吃的时候用筷子夹着泥鳅鱼头，将鱼身子放进嘴里，用牙齿咬着鱼头下肉的位置闭上嘴筷子往上一提，肉和外面的酱汁就全部到嘴里了 ， 剩下的就是鱼头连着的整根鱼刺了 。
成品图：
酱炖泥鳅的做法小技巧：
1、泥鳅先用水油养，再用盐杀 。
2、用猪油是香味浓郁的关键 。喜欢更香的可以猪油多放点、色拉油少放点 。
3、炖的时间不能长，不然鱼肉不嫩，而且发硬 。
4、所用的植物油如用生豆油做菜最好提前将豆油烧开晾凉再用，不然有很浓的豆腥味 。
以上就是具有经典东北风味的酱炖泥鳅的做法了，只要掌握了小技巧，要做出没有泥腥味儿且香味浓郁非常好吃的泥鳅，特别的容易呢 。