菜花西红柿炒鸡蛋
菜花西红柿炒鸡蛋是一道营养丰富、酸甜可口开胃的菜肴 。
在营养上，菜花和西红柿含有丰富的维生素和膳食纤维，可以帮助清除体内垃圾，增强人体免疫力，鸡蛋含有丰富的蛋白质等，可以提供给人体日常所需的能量物质 。
在味道上，菜花脆嫩、西红柿酸甜、鸡蛋鲜美 ， 三种食材结合在一起，三种味道相互交融，吃起来酸酸甜甜 ， 鲜美有味，口感脆嫩，非常美味 。
菜花西红柿炒鸡蛋的做法教程：
1.菜花准备好 ， 掰成小朵，用开水焯一下 。
2.西红柿洗净，切成小块 。鸡蛋打散 。
3.热锅放油，放入鸡蛋煎熟 。
4.放入西红柿块，放入菜花，放入适量的盐，炒至入味即可 。
成品图：
菜花西红柿炒鸡蛋的美味小窍门：
1.菜花先用水焯一下，更容易炒熟 。
2.西红柿不去皮吃起来会更加营养 。
【菜花西红柿炒鸡蛋】菜花西红柿炒鸡蛋的做法介绍到这里就结束了，酸酸甜甜的很有味，也很惹人食欲，不过因为这里放入了鸡蛋，所以会有胆固醇，胆固醇高的朋友就不要吃啦 。