肉片炒四季豆

现在正是四季豆上市季节,价格比较便宜 。今天我们为大有介绍肉片炒四季豆的简单做法,这道菜把四季豆炒的口感清脆,让你百吃不厌 。
四季豆有调合脏腑、安养精神 , 益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效 。下面来看如何做肉片炒四季豆的制作方法:
肉片炒四季豆的做法教程:
1、瘦肉洗净血水后切成薄片,红椒去籽后切小块,姜蒜切碎备用 。
2、四季豆放水里洗净后择去两端的筋丝,然后放入沸水中焯水五分钟 。
3、焯好水的四季豆切成小段 。
4、炒锅上火,倒入食用油烧热,下姜蒜炒香后放入肉片翻炒熟 。
【肉片炒四季豆】5、放入四季豆和红椒翻炒一会 。
6、放入半匙料酒翻炒翻炒 。
7、调入适量盐、少许生抽和味精翻炒均匀即可出锅 。
成品图:

肉片炒四季豆

肉片炒四季豆的做法小技巧:
1、四季豆在烹制前应将豆筋择去,否则影响口感,又不易消化 。
2、四季豆烹制时间宜长,要保证四季豆熟透 , 否则会发生中毒 。
3、四季豆应焯熟后再切段,以免营养流失太多 。
这道肉片炒四季豆是非常不错的家常小菜哟,我这段时间经常在做,有时会把四季豆拿来做蒸面吃,味道也是相当不错的 。以后有机会给大家分享一下具体的做法 。

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