学生餐 ， 一周不重复 ， 营养均衡又健康 ， 孩子吃了都说好吃 。开学了，学点简单又营养的午餐吧！喜欢的朋友可以收藏起来试一试 。
肉末豆角盖饭
材料：胡萝卜，豆角，猪肉末 ， 淀粉，食用油 ， 酱油，水淀粉 。
牛肉炒西葫芦
材料：牛肉，生姜，酱油，淀粉，食用油，西葫芦，胡萝卜，
牛肉炒时蔬
材料：牛肉，胡萝卜，土豆，西兰花，秘制料汁 。
料汁：一勺酱油，蚝油，淀粉 ， 半碗清水 。
番茄鸡蛋饭
材料：番茄，鸡蛋 ， 香葱，大蒜，盐 ， 白糖，葱花 。
蒜香鸡腿饭
材料：鸡腿 ， 蚝油，食用油，生抽 ， 大蒜，鸡蛋 。
葱油猪排
材料：葱段，猪排，大蒜，酱油，蚝油，淀粉，胡椒粉 。
【学生餐，一周不重复，营养均衡又健康，孩子吃了都说好吃】
西红柿肉末拌面条
材料：2个西红柿，面条，牛肉，淀粉，葱花 。
牛肉加酱油淀粉腌制5分钟 。
小贴士：
1.大部分都是清淡的，喜欢香辣的可以自由调整调味料 。