越吃眼睛越明亮的5种食物,一周换着吃,养肝护眼,脾胃也养好了

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越吃眼睛越明亮的5种食物,一周换着吃,养肝护眼,脾胃也养好了

1?口蘑:口蘑鸡翅
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2?黄花鱼:清蒸黄花鱼
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【越吃眼睛越明亮的5种食物,一周换着吃,养肝护眼,脾胃也养好了】
3?胡萝卜:胡萝卜炒肉
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4?猪肝:小炒猪肝
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5?彩椒:彩椒酿肉
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