“花青素之王”就是它,隔天吃一次,延缓衰老,增强视力,增免疫 2024-06-07 美味分享 来源:微笑鱼厨 免责声明:图文源于网络 , 版权归原作者所有,若侵权请联系小编删除 , 文章内容不代表平台观点 。 1、紫薯莲子血糯米粥! 2、酒糟红枣紫薯丸子! 3、紫薯炼乳包子! 4、紫薯芝士饼! 【“花青素之王”就是它,隔天吃一次,延缓衰老,增强视力,增免疫】 相关经验推荐 春天湿气重,要常喝3碗“晨粥”,养脾胃去湿气,身体轻松无负担 肠道垃圾的“天敌”,不是芹菜而是它,随手一炒,排便也通畅了 豆腐和它天生一对,后悔没早发现!冬天炖菜一流,鲜软味浓特暖人 老话说“物以硒为贵”!硒是抵抗癌症的重要元素,建议时不时多吃 它是“天然钙片”,比牛奶便宜,每周三次,强健骨骼,利肺豁痰! 小米粥煮的好,宝宝少往医院跑,建议多给孩子安排,健脾胃消积食 答应我一定要学会做这几道菜,真的太费米饭,好吃又下饭 养肾补肾,男女都要补,养好肾才不会老得快,多吃这几样 进入阳春3月,少吃牛羊肉,多吃这4种肉,腿脚有劲,精神头足!